2,3日前にテレビで
今まで常識だと思っていたことが
実は非常識だった・・
というような事を集めた番組を
やっていました。
その中で、歯磨きについてもいくつか
取り上げられていましたね
(1) 歯磨き前に歯ブラシを水に濡らす
(2) 歯磨き剤をたっぷりつける
(3) 歯磨きの後、何度も口をゆすぐ
これらは、全部「それダメ!」だと
言っていましたが・・
歯磨き剤もいろいろ種類があります。
発泡剤の入った泡立ちの良いものは、
なんとなく磨けた気になってしまうし
ゆっくり丁寧に磨こうと思うと口中
泡だらけになってしまうので
乾いたブラシに少量を。
研磨剤の入った「ヤニ取り効果」の高い
ものなどは、特に歯ぐきが下がって根が
出ていたりするとそこが削れてしまったり
するので、やはり少量を。
歯周病予防など殺菌効果の高い歯磨き剤
を使う場合は、その効果を長く留めておく
ために、すすぎは控えめに。
量は多目で大丈夫です。
まず、歯磨き剤の成分表示を見てみま
しょう。
そして、
自分の目的に合った歯磨き剤を正しく
使うようにしましょう
何種類かの歯磨き剤を用意しておいて
その日のお口の状態に合わせて選ぶのも
いいかもしれませんね
ちなみに、私は最近知覚過敏気味の歯が
あるので、
フッ素入り、研磨剤なしのジェル状のもの
を使っています
2015.05.06更新
動画の効用
少々ご無沙汰してしまいました。
4月から、HPで動画によるご紹介が見ら
れるようになっています。
ご覧いただけましたでしょうか?
診療所の内部や駅からの案内、患者さん
のお話、私もしゃべっています
もしかして、
この院長はただの出たがりなのか?
と、思う方がいるかも知れませんが
決してそのようなことではありません
いま、
日本の歯科医院はとても増えていて
コンビニより多いと言われています。
その中から患者さんは自分に合った
歯科医院を見つけなければなりません。
もし私が、歯科医師の立場でなくて
歯の治療を受けたいと思ったら・・
近所の人から情報収集もしますが、
やはりネットで検索をすると思います。
そこで得たいのは
医院の場所や診療時間はもちろんですが
どういう治療に力を入れているのか、
ドクターはどんな顔の人なのか
どういう考えの持ち主なのか、等々の
情報だと思うのです。
そう考えていった結果がこのような
ページなのです。
おかげさまで、
HPを見てご予約されたりお問い合わせ
される方が、大変増えております。
お役に立っているようで嬉しいです
また
こちら側からしても
初めて来院された方とは、まず信頼関係を
作るところからスタートするのですが、
HPを見た方は、私に対する警戒心が
見ないでいらした方と比べて低いので
スムーズに実際の治療に取り組みやすいです。
この差はかなり大きいです
これからも
少しでも歯科の敷居を低くできるように
いろいろと情報をご提供していきます。
そして
HP見てきた方ががっかりされないように
がんばらねば・・と思っています
4月から、HPで動画によるご紹介が見ら
れるようになっています。
ご覧いただけましたでしょうか?
診療所の内部や駅からの案内、患者さん
のお話、私もしゃべっています
もしかして、
この院長はただの出たがりなのか?
と、思う方がいるかも知れませんが
決してそのようなことではありません
いま、
日本の歯科医院はとても増えていて
コンビニより多いと言われています。
その中から患者さんは自分に合った
歯科医院を見つけなければなりません。
もし私が、歯科医師の立場でなくて
歯の治療を受けたいと思ったら・・
近所の人から情報収集もしますが、
やはりネットで検索をすると思います。
そこで得たいのは
医院の場所や診療時間はもちろんですが
どういう治療に力を入れているのか、
ドクターはどんな顔の人なのか
どういう考えの持ち主なのか、等々の
情報だと思うのです。
そう考えていった結果がこのような
ページなのです。
おかげさまで、
HPを見てご予約されたりお問い合わせ
される方が、大変増えております。
お役に立っているようで嬉しいです
また
こちら側からしても
初めて来院された方とは、まず信頼関係を
作るところからスタートするのですが、
HPを見た方は、私に対する警戒心が
見ないでいらした方と比べて低いので
スムーズに実際の治療に取り組みやすいです。
この差はかなり大きいです
これからも
少しでも歯科の敷居を低くできるように
いろいろと情報をご提供していきます。
そして
HP見てきた方ががっかりされないように
がんばらねば・・と思っています
投稿者:
2015.04.18更新
ご報告
4月13日
父 山本清が90歳にて永眠いたしました
16日に 近親者のみの葬儀を
執り行いました
近隣の方々には 生前大変お世話になり
感謝いたしております
寂しくなってしまいましたが
これからも仕事を続けていくことが
一番の供養であろうと 努めて参ります
急遽予約の変更をさせていただいた方々
には 大変ご迷惑をおかけいたしました
今週いっぱいお休みをいただき
来週20日月曜日から通常の診療とさせて
いただきます
略儀ではございますが
とりあえずのご報告とさせていただきます
父 山本清が90歳にて永眠いたしました
16日に 近親者のみの葬儀を
執り行いました
近隣の方々には 生前大変お世話になり
感謝いたしております
寂しくなってしまいましたが
これからも仕事を続けていくことが
一番の供養であろうと 努めて参ります
急遽予約の変更をさせていただいた方々
には 大変ご迷惑をおかけいたしました
今週いっぱいお休みをいただき
来週20日月曜日から通常の診療とさせて
いただきます
略儀ではございますが
とりあえずのご報告とさせていただきます
投稿者:
2015.04.11更新
患者の気持ち
患者さんから
「自分の歯の治療はどうしているのですか?」
と 聞かれることがあります。
ごく簡単な処置なら自分でやってしまうことも
ありますが
歯科医師だからといって特別なことはない
わけで、ちゃんと他のドクターに治療して
もらいます。
実は、
久しぶりに患者になり治療を受けています。
先生も、よく存じ上げている方ですし、どこを
どう治療されているかもよくわかっている
のですが・・
やはり、
初回はちょっと緊張してしまいました
もう慣れましたが・・
私でもこうなのだから、
普通の方が歯科を受診するというのは
やはりかなり勇気のいること
なのでしょうね。
改めて、当院にいらっしゃる患者さんの
応対や説明には気をつけねば・・
と思った次第です。
私の治療の方は、
10年物の詰め物のふちが欠け、その治療中
に30年物!の詰め物が取れてしまったりと
もうしばらくかかりそうです
この際なので、総点検していただいて
最近新しい材質の詰め物が出ているので
それを試してみようと考えています
W先生、
同業者の治療はいろいろやりにくい
でしょうが、ご厚意に甘えて
もうしばらくお世話になります
「自分の歯の治療はどうしているのですか?」
と 聞かれることがあります。
ごく簡単な処置なら自分でやってしまうことも
ありますが
歯科医師だからといって特別なことはない
わけで、ちゃんと他のドクターに治療して
もらいます。
実は、
久しぶりに患者になり治療を受けています。
先生も、よく存じ上げている方ですし、どこを
どう治療されているかもよくわかっている
のですが・・
やはり、
初回はちょっと緊張してしまいました
もう慣れましたが・・
私でもこうなのだから、
普通の方が歯科を受診するというのは
やはりかなり勇気のいること
なのでしょうね。
改めて、当院にいらっしゃる患者さんの
応対や説明には気をつけねば・・
と思った次第です。
私の治療の方は、
10年物の詰め物のふちが欠け、その治療中
に30年物!の詰め物が取れてしまったりと
もうしばらくかかりそうです
この際なので、総点検していただいて
最近新しい材質の詰め物が出ているので
それを試してみようと考えています
W先生、
同業者の治療はいろいろやりにくい
でしょうが、ご厚意に甘えて
もうしばらくお世話になります
投稿者:
2015.04.07更新
桜の盆栽 その後
公園のソメイヨシノは散り始めましたが、
こちらは昨日から咲き始めました
旭山という種類なのだそうです。
花の色は気温によって白かピンクになる
そうです。
その年によって違うのでしょうか?
今年はピンクです。
まだつぼみがたくさんついているので、
しばらく楽しめそうです。
手入れはそんなに難しくなさそうなので
毎年咲かせられたらいいな...
こちらは昨日から咲き始めました
旭山という種類なのだそうです。
花の色は気温によって白かピンクになる
そうです。
その年によって違うのでしょうか?
今年はピンクです。
まだつぼみがたくさんついているので、
しばらく楽しめそうです。
手入れはそんなに難しくなさそうなので
毎年咲かせられたらいいな...
投稿者:
2015.04.06更新
首凝り対策
仕事柄どうしても首に負担のかかる姿勢を
とることが多いので、首がとても凝ります。
月に一度くらいはマッサージに通って整えて
もらっていますが、頭痛や吐き気がする
ことも・・
この間は、おそらく首凝りが原因のひとつで
血圧が上がってしまったりしましたので
これは、なんとかせねば・・
と思っていたら
こんな本を見つけました。
首の位置が悪いことによっておこる様々な
症状や、首の位置を正しくするための
スチレッチやトレーニング法について書かれて
います。
仕事の合間にもちょこちょこストレッチして
あまり悪化させないようにしたいです
とることが多いので、首がとても凝ります。
月に一度くらいはマッサージに通って整えて
もらっていますが、頭痛や吐き気がする
ことも・・
この間は、おそらく首凝りが原因のひとつで
血圧が上がってしまったりしましたので
これは、なんとかせねば・・
と思っていたら
こんな本を見つけました。
首の位置が悪いことによっておこる様々な
症状や、首の位置を正しくするための
スチレッチやトレーニング法について書かれて
います。
仕事の合間にもちょこちょこストレッチして
あまり悪化させないようにしたいです
投稿者:
2015.04.01更新
桜 満開
ここ山本歯科から歩いて5分ほどで
清水公園なので、昼休みなどによく
散歩に行きます
特にこの時期は毎日のように桜を見ること
ができるので、お得な気分です
今年は開花してから一気に満開になった
のでなんだか花に迫力があります
今日は雨ですが、
週末までもつといいですね。
先週土曜日はまだこんな感じでした。
それが今日は・・
投稿者:
2015.03.28更新
桜の盆栽
すっかり春めいてきました
清水公園の桜もちらほら咲いてきました。
ネットで「桜の盆栽」というのを見つけて
あまりにかわいらしかったので購入して
みました。
届いたときはこんな感じでしたが
だいぶつぼみがふくらんできています。
来週あたり、ラッキーな患者さんは
治療を受けながらお花見ができるかも
しれません
清水公園の桜もちらほら咲いてきました。
ネットで「桜の盆栽」というのを見つけて
あまりにかわいらしかったので購入して
みました。
届いたときはこんな感じでしたが
だいぶつぼみがふくらんできています。
来週あたり、ラッキーな患者さんは
治療を受けながらお花見ができるかも
しれません
投稿者:
2015.03.27更新
血圧対策
少し前、1月末位のことですが、首の凝りが
ひどく頭痛もあり、試しに血圧を測ってみたら
160/100位に上がってしまっていました
驚いて測り直したら今度は170/110に
慌てて内科を受診しました
医師曰く、「今回は頭痛、首凝りが原因で血圧
が上がっているようだから・・」
と頭痛薬を処方され、しばらく自宅で血圧を
測ってみるように「血圧手帳」をもらいました。
手首式の血圧計より前腕式の方が正確な
数値が得られるようなので購入し
血圧の安定に効果があるというサプリやら
お茶なども取り寄せましたてみました。
結局、
2,3日で頭痛が治まると120~130/80位に
落ち着きとりあえず降圧剤は飲まず様子見
になりました
再び医師曰く、「あまり神経質になるとその
ストレスで血圧あがりますよ。」
まったくおっしゃるとおりだと思います。
今回は、父の入院騒ぎの最中でしたので
そのストレスも大きかったのでしょう
でも、
母も高血圧でしたし、人間ドックでも高めに
出ることが多いですし、これからも注意して
いったほうがよさそうです。
更年期以降の女性に高血圧が増えるそう
ですし・・
以前書きましたが高血圧の基準そのものが
今一つ根拠があいまいですから、
結局、健康な時の自分の平均値を把握して
おくのがいい、のかなと思います。
神経質になりすぎずに、です
ひどく頭痛もあり、試しに血圧を測ってみたら
160/100位に上がってしまっていました
驚いて測り直したら今度は170/110に
慌てて内科を受診しました
医師曰く、「今回は頭痛、首凝りが原因で血圧
が上がっているようだから・・」
と頭痛薬を処方され、しばらく自宅で血圧を
測ってみるように「血圧手帳」をもらいました。
手首式の血圧計より前腕式の方が正確な
数値が得られるようなので購入し
血圧の安定に効果があるというサプリやら
お茶なども取り寄せましたてみました。
結局、
2,3日で頭痛が治まると120~130/80位に
落ち着きとりあえず降圧剤は飲まず様子見
になりました
再び医師曰く、「あまり神経質になるとその
ストレスで血圧あがりますよ。」
まったくおっしゃるとおりだと思います。
今回は、父の入院騒ぎの最中でしたので
そのストレスも大きかったのでしょう
でも、
母も高血圧でしたし、人間ドックでも高めに
出ることが多いですし、これからも注意して
いったほうがよさそうです。
更年期以降の女性に高血圧が増えるそう
ですし・・
以前書きましたが高血圧の基準そのものが
今一つ根拠があいまいですから、
結局、健康な時の自分の平均値を把握して
おくのがいい、のかなと思います。
神経質になりすぎずに、です
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