2015.07.14更新
13日は、父の3回目の月命日でした。
もう3か月も経った・・
まだ3か月しか経ってない・・
どちらにも感じられます
父も母も元気だったころ・・
技工室の片づけをしていて、こんな
古い手紙の束を見つけました
なんと
結婚前の母から父に宛てたラブレター
だったのです。
もちろん読ませていただきました
当時、野田で開業したての父が知人の
紹介で鎌倉に住んでいた母とお見合をして
その後、半年ほどで結婚にいたるまでの
やりとりが書かれていました。
最初の待ち合わせ場所は、東京駅の
銀の鈴。
その後、何度かデートをするのに
日時は手紙で決め、急なキャンセルは
電報
で知らせていた・・という
なんともはや・・
今では考えられないですが、昭和30年頃
はごく当たり前だったんでしょうねぇ～
私の目からは、たいして仲が良さそう
にも見えない両親にこんな初々しい頃が
あったのかと、ちょっと感動
して
二人に見せたのですが、二人とも
照れていたのか？たいして感動もせず
いつの間にかまた、技工室の引き出しに
しまい込まれてました。
父が亡くなった時にこの手紙のことを
思い出したので、棺に納めて持って
行ってもらいました
今頃、あちらで二人は再会している
でしょうか・・
投稿者: 山本歯科診療所
2015.07.11更新
電子ブックリーダーを使っています
かさばらないし、面白そうな本をすぐ
ダウンロードできるので便利です
で いま読んでいるのがこれ。
一度読んだのですが、面白くて読み直して
いるところです。
最近、「自律神経」という言葉をよく
耳にします
この本では、その自律神経とはどういう
もので、どのようにしてそれを整えて
いくかということがわかりやすく書かれ
ています。
人は、怒りや不安といった感情で心が
乱れると、自律神経である交感神経と
副交感神経のバランスが乱れて様々な
不調を引き起こす、のだそうです。
で、
この「あきらめる」というのは
ギブアップするという意味ではなく
そのネガティブな感情を明らかにする
つまり「明らめる」という意味で
使われています。
明らめることによって、そのネガティブ
な感情をうまくコントロールして
心身の健康を保ちましょう、というのが
主旨
なるほど
と納得することが
多いです。
当院には、いろいろな患者さんが
お見えになります。
通い始めは、緊張や不安、痛みやらで
ガチガチ、ピリピリ
している方が
ほとんどですので
少しでもリラックスしていただけるよう
お声かけなどを心がけていますが、
そのためには、まず私自身の自律神経の
バランスを整えておくことが必要で
そのためのヒントとなりそうなことが
いくつか書かれています。
長く通ってくださっている患者さんの
中には、ご高齢でも元気はつらつの方も
多く、こうした方たちはこの
「あきらめかた」が上手であるような
印象を受けます。
見習いたいです
投稿者: 山本歯科診療所
2015.07.05更新
たまには、本業の話をせねば・・
HPの方でご紹介しているナチュラル
デンチャーという義歯があります。
従来の義歯より柔らかい樹脂を使用する
事で、凹凸のある歯肉によりフィット
させることができ痛みが出にくかったり
金属のバネが不要になるなどのメリット
があり、ご好評です。
しかし
柔らかいゆえに
装置が大きくなるとたわみが生じて
しっかり噛めない・・ということも
あるようです
そんな従来のナチュラルデンチャーの
進化系といえるのがこの
「スーパーナチュラルデンチャー」
です
ナチュラルデンチャーと金属床義歯の
いいとこ取りのような義歯です。
ご興味ある方はお気軽にお問い合わせ
ください。
症例一覧の方にも今回この
スーパーナチュラルデンチャーを
入れた患者さんのご紹介をさせて
いただきますね。
ナチュラルデンチャーについては
こちら
投稿者: 山本歯科診療所
2015.07.02更新
ぬかどこ生活、続いています。
相変わらず漬け加減がわかりませんが
漬けすぎてしょっぱくなるのがイヤ
なので、早めに引き上げてサラダ代わり
にポリポリ食べています
腸の調子が良くなった気がします。
冷房などで冷えた時、お腹が張るように
痛くなることがなくなった？ようだし
もともと便秘ではありませんでしたが
よりスッキリするようになりました
面白いなと思っていたら
こんな本を見つけました。
野菜とは糠床を別にして、肉や魚も
ぬか漬けにできるんだそうです
ぬか漬け以外にも
ヨーグルト、納豆、味噌、みりん、
酒粕‥など
昔、流行った「紅茶きのこ」も
発酵食品だったんですね
いろいろな発酵食品を積極的に
摂り入れて、腸内環境を良くして
薄幸じゃない「発酵の人」を
目指したいです
投稿者: 山本歯科診療所
2015.06.29更新
昨日、北大歯学部同窓会関東支部主催の
講演会を聞きにいってきました。
講演というより、ミュージシャンのライブ
に近い感じ、と言えばいいでしょうか
講師の酒井先生は、檀上を右へ左へと
歩き回り、身振り手振りを交えて
実に熱くご自身の失敗談？から得られた
様々なノウハウを惜しげもなく披露
してくださいました。
あっという間の２時間でした。
おかげさまで、私が日々の仕事で
いま取り組んでいることの方向性が
間違っていないと再確認でき
元気が出ました
ありがとうございました。
先生も、また過労で胃に穴を開けない
ようにご自愛ください
と 私なりに小さくはばたいて
みました
投稿者: 山本歯科診療所
2015.06.27更新
あまり認めたくはないのですが・・
更年期、と呼ばれる年齢です
いままでは、それほど強い症状もなく
このまま通り過ぎていくのかな
と 思っていましたが、
父の死やら何やらとストレスがかかった
せいでしょうか、
最近「ホットフラッシュ」症状が
でてきています。
たいして暑くもないのに急に
大汗がでます
そこで
いつも行っているマッサージの先生に
相談したら、それは鍼が効くかも
とのことでこんなものを貼って
もらいました。
両手、両足で自律神経のバランスを
整えるツボ、なんだそうです。
そうしたら・・
大汗かく頻度がだいぶ減りました
もう剥がれてしまったので、同じ場所を
押したりしてます。
ツボって何なんでしょうね
と思ったら、久しぶりに買った
ターザンにこんな記事がありました。
まだ決定的な理論はない、とのこと
ですが
ここまで体系化するのには
気の遠くなるような試行錯誤が
あったのだろうと思われます。
おそるべし、東洋医学です
投稿者: 山本歯科診療所
2015.06.08更新
何度かご紹介した桜の盆栽
花もすっかり散り、葉桜となり
次の花芽がつく大事な時期というので
せっせと水をやり、２階のベランダで
しっかり日に当てておりました。
ところが・・
何日か経って、どうも様子が変。
葉っぱが少なくなったみたいだし、
喰われたような跡が・・
鉢の周りには黒いフン？のような
ものが
よくよく見たら、見事に木の枝に擬態
した「イモムシ」を発見
慌てて割り箸でつまんで駆除いたし
ました
慌てすぎてイモムシ君の写真を取り損ね
ましたが、危うく丸坊主にされるところ
でした
それにしても実に見事な擬態だった
イモムシ君ですが、
近くの清水公園に桜の木はいくらでも
あるのに、なぜうちに？？
それからは、毎日水やりの際には枝も
しっかりチェックしてます
投稿者: 山本歯科診療所
2015.06.04更新
以前から、「ぬかどこ」に興味はあった
のですが、毎日かき混ぜないといけない
とか、味をなじませるのに時間がかかる
とか、
なんだか難しそう
と敬遠してました。
が、
こんな「ぬかどこ」を見つけました
雑菌の繁殖を防ぐために、天然の乳酸菌と
酵母が入っている、のだそうです。
なので、かき混ぜるのは週一回程度でいい
らしく、これなら私でもできそう
と挑戦してみることにしました。
きゅうり、にんじん、かぶあたりは
定番ですが、パプリカ、アボカド
なんていうのも結構いけます
野菜によって、ちょうどいいつかり時間
があるので、味が薄かったり濃かったり
しますが、面白いです。
乳酸菌には腸内環境を整える働きがある
そうなので、続けてみようと思います。
働きがあるそうです。
投稿者: 山本歯科診療所
2015.05.22更新
あらかじめお断りしておきますが、
これは、私の全く個人的な考えです
世界的に見ても優れているといわれる
日本の健康保険制度。
国民一人ひとりが貧富の差にかかわらず
適切な医療が受けられるように、と
つくられたものですが・・
私たち医療従事者にしてみれば
ひとつひとつの医療行為に点数がついて
いて、期間や順番も決まり通りに請求
しなければいけない診療報酬制度、
というのは覚えるだけでも大変です
いろいろ不満もありますが、
同じ日本国民の一人として協力して
いるわけです。
この診療報酬制度というのは
その時々の日本の経済の状態とか
その他もろもろのことを考慮して
2年ごとに改正が行われます。
国と厚生労働省の偉い方々がお決めに
なること, です。
その際、歯科医療の実情を正しく知って
いただこうと、これまた歯科医師会の
偉い方々は、日々御努力されているわけ
です。
しかし
その御努力の向かう方向が間違うと・・
法律の事等は詳しく存じませんが、
10数年前、当時の首相に歯科医師会が
不正なルートでお金を渡した云々という
ことが問題になりました。
その直後の診療報酬制度の改正内容が
私達歯科医療従事者にとって非常に
厳しいものとなりました
誰も明言はしませんが、これがつまり
「懲罰的改正(改悪？)」
ということです。
実はいま現在、日本歯科医師連盟が
政治資金規制法違反の疑い、という事で
捜査を受けているそうです。
細かいことはまだ不明ですが
こういうことがあると私達普通の
歯科医師たちは、また懲罰的改正が
行われるのではないか・・
と戦々恐々としているわけです
世の中きれいごとだけではすまない
のもわかりますが、
偉い方々には(どちらも)もうちょっと
考えていただきたいものです
投稿者: 山本歯科診療所
2015.05.13更新
先日、またテレビで
口の中の健康を
保つ大切さについて、やっていました
6月4日の虫歯予防デーが近づくと
この手の番組が増えて、チェックに忙しい
です
歯周病は、人類が1番多くかかる病気で
その全身に与える悪影響について
述べられてました。
仮に、歯周ポケットが平均4ミリの歯周病
の人の炎症を起こしている歯肉の面積は
広げると大体手のひら
の大きさ位に
なります。
体の他の場所に、こんな大きさの傷が
あって、常にそこから出血したり膿が
出たりしていたら・・
大変なこと
ですよね。
そのうえ、そこに
１mgに約10億個の細菌が含まれている
プラーク(歯垢)がべったりついている・・
体にいいわけが、ありません
自覚症状の有無にかかわらず
歯科医院での定期健診を受けましょう。
ちなみにタイトルの
「卑弥呼の歯がいぜ」は
良く噛むことの効用を標語にした
ものだそうです。
ひ：肥満を防ぐ
み：味覚の発達
こ：言葉の発音をはっきり
の：脳の発達
は：歯の病気防止
が：がんを防ぐ
い：胃腸の働き促進
ぜ：全身の体力向上
良く噛める健康なお口で、毎日を
元気に過ごせるといいですね
投稿者: 山本歯科診療所
