野田市で歯科・歯医者といえば女性院長の山本歯科診療所

2015.08.28更新

世界陸上

面白いですね～
つい見入ってしまいます

実は、
中学校時代はテニス部でしたが
少しだけ陸上競技もやってました。
走り幅跳び　です

当時、陸上部はほとんど部員がおらず
毎年、市内陸上競技会の出場メンバーを
揃えるため駆り出されたわけです。

その練習はとても過酷で

普段運動してなかったわけではない
のですが、最初の一週間ほどは
全身筋肉痛で、塀を伝うように帰宅
して家の玄関でしばらく動けなかった
のを覚えてます

世界のトップクラスの選手たちは
おそらく、とんでもなくキツイ
トレーニングを自らに課しているんで
しょうね・・

その
鍛え上げられた筋肉の美しいこと

種目によって体つきが全く違う
というのも面白いですし
レース直前のメンタルのコントロール
なども想像すると、こちらまで
ドキドキしてきます。

肌にタトゥーを入れたり、ちょっと
奇抜なヘアスタイル

にするのも
その人なりのメンタルコントロール
なんでしょうね。

最近は、日本選手もこういう大舞台でも
物おじせず好成績が出せる人が増えてきて
いるようですが、
これは、もしかすると「ゆとり教育」の
おかげなのかもしれませんね。

マイペースで、緊張などしない、飄々と
した雰囲気は、ゆとり世代ど真ん中の
息子と、どこか共通しているような
気がします

そんなことを
あれこれと考えながら見るのも
また　楽しいです

投稿者: 山本歯科診療所

2015.08.16更新

戦後７０年・・

今年は、戦後70年ということで
終戦記念日の前後にいろいろな行事が
あったり、
戦争を体験した方のお話が新聞に
とりあげられたりしています。

私の両親も戦争体験者でしたが、
実は
当時の話をじっくりと聞いた、という
記憶がありません

終戦記念日の夕食が「すいとん」
だったりしたことはあったのですが・・

思い出すのもつらい体験だったから
でしょうか？

お盆休みに父の部屋を片付けていたら
こんなものが出てきました。

この新聞を捨てられなかった両親の
昭和という時代に対する思いは
どのようなものだったのでしょう？

今となっては、ただ想像することしか
できませんが・・

少なくとも「70年」だから、と
区切りをつけられるようなものでは
ない　はずです

投稿者: 山本歯科診療所

2015.08.15更新

足指力強化！

以前も書きましたが、趣味で社交ダンス
を習っています

これがまた・・

やればやるほど、繊細な体の使い方
を要求され、難しいです

体の微妙なコントロールをするために
足の指で床をしっかりとらえることが
必要になってきます。

そこで、こんなトレーニンググッズを
見つけて、使っています

直径１５㎝位のバランスボールですが、
この上に乗るわけです。

最初は、このイボイボが痛くて立つこと
もできなかったのですが、
毎日続けるうちに、爪先立ちや乗って
スクワットのような動きができるように
なってきました

ダンスにも良い効果が出ているようです。
足指だけでなく、インナーマッスルの
強化にも役立っている、ようです。

世界のトッププロも、一見優雅に踊って
いるようですが、足指力はものすごい
のだと思います。

こんな動きは無理ですが、少しずつでも
上達するように頑張りたいです

あと
ダンス以外に転倒防止にも足指力の
強化は効果があります。

バランスボールでなくても、ゴルフや
テニスのボールを足でコロコロするのも
いいようですよ

投稿者: 山本歯科診療所

2015.08.09更新

餅は餅屋

実は最近、眼鏡を新調しました。

寄る年波には勝てず・・

遠近両用

というやつです。

思いのほか早く慣れ、
快適に使っていたのです
が・・

昨夜
ついうっかりはずして床に置いてしまい
気が付いたらとんでもないことになって
いました

(ギャ～！)

大慌て

で眼鏡屋さんに駆け込んだ
ところ

「大丈夫ですよ

直りますよ」

と　なんとも心強いお言葉が・・

そして

夕方預けていた

を取りに行くと

見事に元通りになっておりました

さすが、プロフェッショナル

餅は餅屋・・です

当院にも
「入れ歯が割れてしまった！」
「被せた歯が取れてしまった！」

と緊急のお電話

をいただく事が
ありますが、

今回のアクシデントで
その時の患者さんの気持ちが
よ～～く
わかりました

眼鏡の場合は、スペアがある場合も
多いでしょうが、
入れ歯はスペアなどない方も多いでしょう
から・・

パニック

のようになる方が
いても当たり前だと思います。

前にブログで書きましたが、
入れ歯を1から作ると
大体1か月位かかります。

けれど

余程、粉々に壊れてしまっている
のではなければ
応急処置ができるものが多いです。

まずはご連絡ください！

でも

入れ歯が壊れるのは
時間の経過で顎と入れ歯にできた隙間が
原因のことがほとんどなので
できれば、
壊れる前に
自覚症状が出る前に

点検に来ていただきたいです。

それが今お使いの入れ歯を長持ちさせる
コツ　です

私も、
眼鏡屋さんから帰り際
「メンテナンスにいらしてくださいね