とることが多いので、首がとても凝ります。
月に一度くらいはマッサージに通って整えて
もらっていますが、頭痛や吐き気がする
ことも・・
この間は、おそらく首凝りが原因のひとつで
血圧が上がってしまったりしましたので
これは、なんとかせねば・・
と思っていたら
こんな本を見つけました。
首の位置が悪いことによっておこる様々な
症状や、首の位置を正しくするための
スチレッチやトレーニング法について書かれて
います。
仕事の合間にもちょこちょこストレッチして
あまり悪化させないようにしたいです
2015.04.06更新
首凝り対策
仕事柄どうしても首に負担のかかる姿勢を
とることが多いので、首がとても凝ります。
月に一度くらいはマッサージに通って整えて
もらっていますが、頭痛や吐き気がする
ことも・・
この間は、おそらく首凝りが原因のひとつで
血圧が上がってしまったりしましたので
これは、なんとかせねば・・
と思っていたら
こんな本を見つけました。
首の位置が悪いことによっておこる様々な
症状や、首の位置を正しくするための
スチレッチやトレーニング法について書かれて
います。
仕事の合間にもちょこちょこストレッチして
あまり悪化させないようにしたいです
とることが多いので、首がとても凝ります。
月に一度くらいはマッサージに通って整えて
もらっていますが、頭痛や吐き気がする
ことも・・
この間は、おそらく首凝りが原因のひとつで
血圧が上がってしまったりしましたので
これは、なんとかせねば・・
と思っていたら
こんな本を見つけました。
首の位置が悪いことによっておこる様々な
症状や、首の位置を正しくするための
スチレッチやトレーニング法について書かれて
います。
仕事の合間にもちょこちょこストレッチして
あまり悪化させないようにしたいです
投稿者:
SEARCH
ARCHIVE
- 2023年12月 (1)
- 2023年03月 (1)
- 2022年11月 (1)
- 2022年08月 (1)
- 2022年04月 (1)
- 2021年09月 (2)
- 2021年08月 (1)
- 2021年07月 (4)
- 2021年06月 (1)
- 2021年05月 (2)
- 2021年02月 (1)
- 2020年12月 (1)
- 2020年11月 (1)
- 2020年06月 (2)
- 2020年05月 (2)
- 2020年04月 (3)
- 2020年03月 (1)
- 2020年01月 (1)
- 2019年11月 (1)
- 2019年09月 (1)
- 2019年06月 (1)
- 2019年05月 (1)
- 2019年04月 (2)
- 2019年02月 (1)
- 2018年12月 (1)
- 2018年11月 (2)
- 2018年10月 (1)
- 2018年09月 (1)
- 2018年07月 (2)
- 2018年05月 (2)
- 2018年04月 (1)
- 2018年03月 (2)
- 2018年02月 (1)
- 2018年01月 (1)
- 2017年12月 (3)
- 2017年11月 (2)
- 2017年10月 (1)
- 2017年09月 (3)
- 2017年08月 (2)
- 2017年07月 (1)
- 2017年06月 (2)
- 2017年05月 (3)
- 2017年04月 (3)
- 2017年03月 (2)
- 2017年02月 (2)
- 2017年01月 (2)
- 2016年12月 (1)
- 2016年10月 (3)
- 2016年09月 (3)
- 2016年08月 (3)
- 2016年07月 (3)
- 2016年06月 (6)
- 2016年05月 (2)
- 2016年04月 (5)
- 2016年03月 (3)
- 2016年02月 (5)
- 2016年01月 (5)
- 2015年12月 (4)
- 2015年11月 (4)
- 2015年10月 (5)
- 2015年09月 (7)
- 2015年08月 (5)
- 2015年07月 (8)
- 2015年06月 (4)
- 2015年05月 (4)
- 2015年04月 (6)
- 2015年03月 (4)
- 2015年02月 (4)
- 2015年01月 (4)
- 2014年12月 (3)
- 2014年11月 (3)
- 2014年10月 (3)
- 2014年09月 (2)
- 2014年08月 (6)
- 2014年07月 (1)
- 2014年06月 (3)
- 2014年05月 (2)
- 2014年04月 (3)
- 2014年03月 (5)
- 2014年02月 (9)
- 2014年01月 (6)
- 2013年12月 (1)
